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ensalada serrana.
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2033 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 241,25g.
Frühstück: Pastoret Kéfir, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Leyma Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Patatas Fritas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pan de Trigo Entero, Eroski Berberechos al Natural, Carne de Cerdo, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Pan de Trigo Entero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Espárrago Blanco, Remolacha, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Estrella Galicia Cerveza, Leche (Leche Entera), Café, Naranjas, Manzana. mehr...
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3813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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 Kommentare
04 Jun 19 vom Mitglied: lirigo
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