Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 106,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 134,79g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. Abendessen: Barilla Макароны, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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3153 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sukhool's Gewichtsverlauf
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