Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 333,52g.
Frühstück: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Friselle Integrali di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lattuga, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Riso. Snacks/Sonstiges: Casa Giulia Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|