Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 220,50g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Monster Munch Roast Beef Crisps, Subway Turkey Bacon and Guacamole Wrap. Abendessen: Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, McCain Jacket Potato, Lidl Pork Loin Steaks. Snacks/Sonstiges: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tyrrells Mature Cheddar & Chive Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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