|
|
265 kcal
|
Fett: 10,48g | Eiw: 14,83g | Kohlh: 31,61g.
Mittagessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Окей Груша Форель. mehr...
|
|
2574 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
05 Jun 19 vom Mitglied: YanaГ
|
05 Jun 19 vom Mitglied: YanaГ
|
05 Jun 19 vom Mitglied: YanaГ
|
05 Jun 19 vom Mitglied: zophik20
|
Спорт, спорт и ещё раз спорт.
05 Jun 19 vom Mitglied: Danchik.ru
|
фото в красном купальнике сделано через два дня как прилетела в Тай, там вообще не ела мясо, только морепродукты и очень острое все, так вот там за две недели ушло больше пяти кг., при этом и алкоголь был и мои любимые тайские блинчики😋😋😋 а в прошлом году, ела также только морепродукты, но при этом вернулась в Россию плюс 3 кг. И вес встал и вообще не уходил, пришлось даже начать заниматься с персональным тренером, могу сказать, что очень хорошо когда есть рядом грамотный тренер, занимаюсь с ней всего полтора месяца, два раза в неделю, а результат уже виден. За первый месяц ушли прилично объемы, а вообще занимаюсь сейчас пять раз в неделю 😊
05 Jun 19 vom Mitglied: Danchik.ru
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Danchik.ru's Gewichtsverlauf
|