Fiquei triste...
|
59,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 108,45g.
Frühstück: Melão, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado, Haciendas Presunto Serrano, Babaganuche, Pão LC coco e amêndoa. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Ervilha Torta, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Risoto de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Starbucks Café Latte (Tall), Açúcar Mascavo, Café Expresso, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mehr...
|
|
1577 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
|