Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 170,46g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Кофе, Ашан Кешью Сушеный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Пятерочка Сливы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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