|
Bataattivuokaa-nam, proteiiniksi tonnikalaa + salaattia
|
2077 kcal
|
Fett: 78,23g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 228,15g.
Frühstück: Kirsikkatomaatit, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmuna, Kahvi. Mittagessen: Fazer Tumma Suklaa 47%, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Saarioinen Ohrapuuro. Abendessen: Tomaatit, Urtekram Mustapapu, Abba Tonnikalaa Vedessä, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Emmentaljuusto, Bataatti. Snacks/Sonstiges: Arla Kadett 5%, Finkbräu Alkoholiton Olut, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväkaura, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pähkinäsekoitukset, Valio Bulgarian Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Kahvikakku, Valio Ykkösmaito, Maapähkinävoi, X-Tra Raejuusto, Kahvi, Vaasan Maalais Viipaleet. mehr...
|
|
 Kommentare
Pirteän värinen ateria 👍😊
13 Jun 19 vom Mitglied: KittaS
|
13 Jun 19 vom Mitglied: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritulissu's Gewichtsverlauf
|