toriko11's Notizen, 04 Jun 19

Никак не могу заставить ми фит держать сигхронизацию с гугл фит. И нет теперь красивых цифр расхода ккал, а они так утешают когда вес стоит. Буду на выходных искать даунгрейд.

103,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 35,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2028 kcal

Fett: 95,27g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 187,60g.   Frühstück: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Ремит Колбаса Докторская, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ремит Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаса Докторская, Лазанья. Abendessen: Клубника, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Колбаса Докторская, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое Свиного Плеча. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Чебурек, Добрый Сок Томатный. mehr...