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5vk karppina
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 175,59g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 35,17g.
Frühstück: Pirkka Meetvursti, Seriously Strong Cheddar, HK Saunapalvikinkku, Vähärasvaisempi, Lehtisalaatti (Vihreä), Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. Mittagessen: Kaaliraaste, Tomaattipyre, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Valio Koskenlaskija, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. Abendessen: Lidl Coleslaw, Tomaattipyre, Rainbow Cheddar-Gouda Raaste, Valio Koskenlaskija, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa, Kuohukerma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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