Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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142,5 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 176,92g.
Frühstück: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Cranberry & Coconut Macaroon Muesli. Mittagessen: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Free from Gluten Carrot Cake Slices, Tomatoes, Butter , Pumpkin , Broccoli , Stir Fried Vegetables, Garlic , Woolworths Baby Potatoes, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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