Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil, Albany Low GI White Bread. Mittagessen: Apples, USN Diet Fuel Ultralean. Abendessen: Sea Harvest Crumbed Hake Fillets, White Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Sweets, Coffee with Milk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Clint KKong's Gewichtsverlauf
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