Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 145,74g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bananas, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Jacob's Krackawheat. Abendessen: Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Gammon Steak. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Chunky (48g). mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ollyonions69's Gewichtsverlauf
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