Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 19,80g | Kohlh: 51,80g.
Frühstück: Макдоналдс Омлет, Окей Груша Форель. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Форель. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Danchik.ru's Gewichtsverlauf
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