Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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42,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 71,48g.
Frühstück: 올그루 물만두, 삼양 불닭볶음면 소스, 샘표 양조간장, 미역 말린것, Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 쌈장, 돼지족발, 백설 자일로스설탕, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 달걀 부친것, 현미식빵, 해표 포도씨유, 소금. Abendessen: 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 후추가루 검은것, 해표 포도씨유, 오뚜기 미향, 카레 가루, 소금, 오뚜기 스위트칠리소스, 굽네 생닭안심살, 미궁 대장사랑. Snacks/Sonstiges: 단호박 찐것, 돼지족발, 쌈장. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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