Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Flora Riso, Deluxe Risotto Carnaroli con Funghi e Tartufo, Carne di Tacchino. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Uovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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