Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Мёд, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухие Сливки, Армар Люкс Бананы Сушеные, Умалат Сыр Сулугуни, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 5%, Сырники Диетические, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lena_krasina's Gewichtsverlauf
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