Завтрак ~ на 395 ккал ( сюда же входит ч.л оливкового масла натощак и клетчатка из семян льна) Ням ^^
|
1192 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо, San Grano Овсянка, Окей Грецкие Орехи, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Ideal Масло Оливковое. Mittagessen: Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Herbalife Формула 3, Bauer Черная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Dark Chocolate Coconut Bar, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
|
|
1438 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|