Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
105 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Гречка Отварная, Три Правила Паровая Котлета из Индейки. Mittagessen: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста, Судак Запеченный. Abendessen: Пятерочка Багет Французский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневые Хлопья. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Черешня, Помидоры Черри, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|