Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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91,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Pancakes with Butter and Syrup, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beef Brisket. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Bananas . mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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