Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 444,64g.
Frühstück: Woda z Cytryną, Jabłko, Biedronka Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella. Mittagessen: Pomarańcze, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Abendessen: Lasagna z Mięsem, PUB Paluszki Solone. Snacks/Sonstiges: Wódka, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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