Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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110 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Balocco Frollini Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Esselunga Panino Multicereale. Abendessen: Ananas, Pomodori, Bonduelle Germogli di Soia, Lattuga, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Cracker Integrali, Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mely971's Gewichtsverlauf
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