Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 45,54g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 171,05g.
Frühstück: Сыр Российский, Инской Булочка Баварская, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Чернослив Сушеный, Вологодское Льняное Масло , Ирмень Кефир 2,5%, Пассим Хлопья Овсяные. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Пиво, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле. Snacks/Sonstiges: Изюм, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|