Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Яйцо Всмятку. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Смузи, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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