Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Vaasan Ohut Kauraherkku, HK Kalkkunaleike, Rainbow Edamjuusto 17%. Mittagessen: Pähkinäsekoitukset, Fazer Suklaakonvehti, Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka. Abendessen: Vaasan Ohut Kauraherkku, Rainbow Edamjuusto 17%. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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