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Prosesnya emang ga gampang. Capek pas olahraga, makan yg biasanya asal makan jd dikontrol jumlah kalorinya. Tapi hasilnya ga mengecewakan, sesuai dengan ekspetasi. Semangattt berjuang utk kalian yg ingin BB ideal,, tetap jaga kesehatan ya🤗
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 Kommentare
berapa lama kak dari 69 ke 54?
07 Jun 19 vom Mitglied: Ida Yustin
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07 Jun 19 vom Mitglied: cynthiahfs
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07 Jun 19 vom Mitglied: adelle madison
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keliatan lebih tinggi kak
08 Jun 19 vom Mitglied: indrinda
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mau dong tips dietnya kak 😍
11 Jun 19 vom Mitglied: friskahilda
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@friskahilda : hay friska👋 kalo aku gini caranya : makan makanan yg rendah kalori, ga makan fastfood, gorengan, dan yg lainnya. utk 1 bulan pertama full ga makan nasi, hanya makan buah, sayur dan daging dada ayam. terus olahraga tiap malam minimal 1 jam aja sehari. olahraganya hanya zumba di rumah ngikutin yutub. Selamat mencoba ya
12 Jun 19 vom Mitglied: Endang13
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@indrinda : iya yaa, kalo agak kurusan jd keliatan lebih tinggi😁
12 Jun 19 vom Mitglied: Endang13
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@adelle : tipsnya yg di atas ya dell, selamat mencoba
12 Jun 19 vom Mitglied: Endang13
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@eyeini & cynthiahfs : thankyou sis🤗
12 Jun 19 vom Mitglied: Endang13
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@ida yustin : dr 69 ke 60 : 4 bulan sist
dr 60 ke 58 : 1 bulan.
stuck di bb 58 selama hampir 2 bulan, lalu turun lg dr 58 ke 54 hampir 2 bulan.
12 Jun 19 vom Mitglied: Endang13
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