Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 178,79g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 34,24g.
Frühstück: SanCor Queso Fontina, La Serenísima Crema de Leche, La Virginia Café en Saquitos (7g). Mittagessen: Camote, Chuleta o Lomo de Cerdo, Fainá. Abendessen: Paladini Salamin Picado Fino, Heineken Cerveza, Tira de Asado. Snacks/Sonstiges: Mani King Mani Salado, Queso Azul o Roquefort, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elianpeyre's Gewichtsverlauf
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