Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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109,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 67,44g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Latte con 2% di Grassi, Galbusera Buoni Così, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Mela, Conad Tonno al Naturale, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale. Abendessen: Zucchine Cotte, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kefir Gusto Fragola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mely971's Gewichtsverlauf
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