Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Фитодар Горячий Шоколад , Курага, Кофе (Эспрессо), Хачапури ПП. Mittagessen: Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (без Кожуры), Dep Брынза, Омлет с Молоком. Abendessen: Кофе (Эспрессо), Adal Сметана 10%, Куриное Филе на Гриле, Алтын Лаваш Классический. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Эмиль Ряженка, Сушеный Ананас, Американо, Банан. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MadinaS.S.'s Gewichtsverlauf
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