+400
|
66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гречка Отварная. Mittagessen: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, ООО"ДЕП" Мороженое Сливочное Ванильное с Печеньем в Шоколадной Глазури, Пирог с Брокколи и Горбушей. Abendessen: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное. Snacks/Sonstiges: АО"Ирбитский Молочный Завод" Йогурт Клюква-Брусника 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|