Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 63,48g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 210,25g.
Frühstück: Льняные Семена, Хлебодар Хлеб Солодовый, Борщ Вегетарианский. Mittagessen: Борщ, Финик, Чай, Творожная Запеканка, Русское Море Икра Сельди Классическая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Abendessen: Зефир, Мармелад, Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лаваш Тонкий. mehr...
|
|
2832 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 14 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekat.rus's Gewichtsverlauf
|