|
Purtroppo a causa di un esame molte importante non mi sono mossa casa,per cui ho deciso di fare almeno 10 giorni di dieta con una media di 1000 calorie giornaliere.. Questi sono i risultati, spero di poter trovare del tempo libero per muovermi un po' 🙈
|
1378 kcal
|
Fett: 44,53g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Vivi Wellness Riccioli di Crusca, Latte. Mittagessen: Dolce Natura Ricotta Fresca, Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Uovo. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Funghi, Prosciutto Crudo, Rio Mare Tonno al Naturale, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. Snacks/Sonstiges: Crownfield Barretta Muesli Apple. mehr...
|
|
 Kommentare
1000 calorie sono poche persino per un sedentario. ti alzo il post
08 Jun 19 vom Mitglied: Barbyna
|
4 cm fianchi in così pochi gg come fai ??🙄
08 Jun 19 vom Mitglied: aniss_anisorik
|
A me sembra troppo 3 kg in 10 gg! Non è una perdita di peso sana... per perdere peso ci vuole pazienza e calma. E i risultati arrivano. Rischi in realtà di aver perso principalmente massa muscolare in questo modo.
08 Jun 19 vom Mitglied: Fedys91
|
Non è la prima dieta che faccio e sto seguendo quella prescrittami dalla nutrizionista evitando magari di abusare con olio o non mangiando la frutta dopo i pasti..
08 Jun 19 vom Mitglied: ClaudiaElle
|
Anche a me sembrano tanti sia i kg che i centimetri ma avendo mangiato tanto e male nei giorni precedenti al 27 maggio, ero abbastanza gonfia e ho perso fondamentalmente liquidi
08 Jun 19 vom Mitglied: ClaudiaElle
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClaudiaElle's Gewichtsverlauf
|