Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Ovo, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Mittagessen: Macarrão Integral Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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