Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Яйцо, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена. Mittagessen: Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Банан, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Имбирный Чай, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елизавета Юнусова's Gewichtsverlauf
|