Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 214,77g.
Frühstück: Чай, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Квас, Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Ролл с Лососем, Роллы Лава. Abendessen: Греческий Салат, Фаршированные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Черешня, Гроспирон Мороженное Джайв Клубника Банан, Сыр Косичка. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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