Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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42,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 85,88g.
Mittagessen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 새우, 베이컨, 감자 튀김, 빵, 소세지, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 샐러드, 아보카도. Abendessen: 달걀 부친것, 매일 매일두유 99.89, 미궁 대장사랑, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
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1121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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