Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 470,89g.
Frühstück: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Грейпфрут , не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Капустный Салат, Рис Отварной. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|