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74,1
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Сыр Домашний. Mittagessen: Мёд, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Кабачки Жареные. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Кабачки Жареные, Сладкий Красный Перец, Мёд, Зеленый Чай, Персики. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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