Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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68 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Говядина Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Food Master Ряженка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fomenkon958's Gewichtsverlauf
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