Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Sonstiges: Ba! Muesli Crunchy Muesli 5 Nuts & Honey, Ellenka Fiber Creme, Diamond Non Fat Milk (200ml), Pisang, Ubi Jalar (Manis), Labu, Ba! Muesli Crunchy Muesli 5 Nuts & Honey, Pisang, Diamond Non Fat Milk (200ml), Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Novalitada's Gewichtsverlauf
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