Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Sayur Lodeh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Sayur Lodeh, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, Kue Beras, Roti Panggang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ari indrayani96's Gewichtsverlauf
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