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perbedaan bb 86kg dan bb 63kg
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952 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 104,94g.
Mittagessen: Telur Rebus, Kue, Kacang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Abendessen: WRP WRP on The Go Stroberi. mehr...
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 Kommentare
Pasti kakaknya tinggi nih. 63 kg tp terlihat kecil dan langsing.
10 Jun 19 vom Mitglied: Bonafide90
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Ndak kok
Tinggiku cuma 162 an kalau ga salah heheh
11 Jun 19 vom Mitglied: aviv fiqi n
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berapa lama prosesnya mba?
11 Jun 19 vom Mitglied: body goals before 20th
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6 bulanan..
Tapi banyaj yang cheat day wkwkw
11 Jun 19 vom Mitglied: aviv fiqi n
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11 Jun 19 vom Mitglied: Eka Vivi
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11 Jun 19 vom Mitglied: utrujah
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11 Jun 19 vom Mitglied: kekeafrila
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Pakek metode diet sendirii wkwkw
Aku sih masi makan nasi tiap hari tapi cuma 3 sendok selebihnya serat sama protein..
Trus minum sehari lebih dari 2 liter.. (tapi emang suka minum sih)
Olaragaku juga cuma senam kardio kadang 30 menit kadang 45 menit tergantung mood wkwk
Tapi tiap hari olga hehehe
11 Jun 19 vom Mitglied: aviv fiqi n
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14 Jun 19 vom Mitglied: dianhandayani
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aviv fiqi n's Gewichtsverlauf
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