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1275 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Salame di Cioccolato, Chiquita Banana, Noci, Muller Crema di Yogurt Bianco, Lidl Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Scotti Riso Rosso Integrale, Merluzzo Dell'atlantico. Abendessen: Nattura Gallette di Mais, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Monini Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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amelia3110's Gewichtsverlauf
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