柳胶原's Notizen, 10 Jun 19

今日份零食!除了三餐还要吃的那种零食!

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2019:
1667 kcal Fett: 52,83g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 161,40g.   Frühstück: 煮鸡蛋, 星巴克 拿铁咖啡. Mittagessen: 鸡胸肉(不吃皮), 红薯/地瓜, 炒丝瓜, 黄鳝, 煎鸡蛋, 煮鸡蛋. Abendessen: 红烧土豆, 红薯/地瓜, 青菜, 寰球渔市 智利三文鱼扒. Snacks/Sonstiges: 猕猴桃/奇异果, Myprotein Impact Diet Whey(Natural Vanilla), 黄瓜/青瓜(带皮), 胡萝卜, 芹菜. mehr...



     
 

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