Lucky Lobo's Notizen, 10 Jun 19

Que difícil es comer en condiciones cuando trabajas fuera de tu casa toda la semana..... pero yo soy tozudo...

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2019:
2502 kcal Fett: 101,98g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 282,79g.   Frühstück: Naranjas, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Jengibre, Canela, Zespri Kiwi Green, Plátano, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Mittagessen: Pan de Trigo Entero, Patatas Fritas, Milanesa de Pollo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Eroski Espárrago Blanco, Tomates, Lechuga. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bocadillo de Calamares, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Remolacha, Tomates, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Paté de Atún, Pan de Trigo Entero. mehr...
3857 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 17 Minuten. mehr...

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Kommentare 
A por ello, Luís! 
10 Jun 19 vom Mitglied: EvaSieteTres

     
 

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