Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2019
|
105,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 126,51g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 44,05g.
Frühstück: Oké Jong Belegen 48+, Milsani Volle Yoghurt. Mittagessen: Aldi Mini Gehaktballetjes. Abendessen: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons. Snacks/Sonstiges: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Melkan Halfvolle Melk. mehr...
|
|
3599 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DanaantjeBanaantje's Gewichtsverlauf
|