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2293 kcal
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Fett: 121,78g | Eiw: 221,80g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Semi di Lino, Caffè Espresso, Uovo, Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Fegatini di Pollo, Salmone Affumicato, Lamponi Rossi, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista Verde, Fragole, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Muffin Proteico. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Sport - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Irina1974!'s Gewichtsverlauf
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