Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 126,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Миндаль, Салат с Курицей. Snacks/Sonstiges: Капучино (Обезжиренное), Баурсак, Финик, Мёд, Петрушка, Лимон, Киви, банан Мини. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ханукаева's Gewichtsverlauf
|