|
Вооот, мой нормальный вес😁
|
51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Дружба, Сыр Маасдам, Ашан Багет Парижский. Mittagessen: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Щи с Мясом, Сырное Печенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Печень Говяжья Жареная. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|