Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 20,02g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Äpfel, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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